03 juillet 2013

GYM HAUTE INTENSITE

  7 minutes montre en main ! des excices de 30 secondes chacun ! et faciles en plus ! c'est de que proposait le New York Times récemment !   Le "promoteur" de cette méthode promet des résultats aussi efficaces d'en salle de gym, avec seulement une chaise et un mur comme accessoires,. Les exercices doivent d'enchainer très rapidement pour être efficaces : ce n'est pas forcément plus plaisant comme gym que les autres mais çà a l'énorme avantage de ne durer que 7 minutes !!! Alors ?!....
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03 juillet 2013

Illustration....

de mon post précédent... Extraits d'un article paru dans la Presse.... "Rebondir c'est grandir" ... "Notre histoire à tous démarre par une rupture, celle du cordon ! La suite est jalonnée de chutes et d'ascensions. Le rebond c'est précisément la capacité de vie, ce moment nourri d'une force en soi que l'on n'imaginait même pas. Il prend souvent la forme d'un voyage initiatique : de l'échec et de sa traversée, on ressort transformé" ... Accepter de traverser l'expérience de la perte. On passe généralement par un moment dépressif,... [Lire la suite]
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02 juillet 2013

      Pour mes amies dans la peine... "la vie offre toujours une seconde chance, çà s'appelle Demain"    
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02 juillet 2013

PETIT MESSAGE .....

    Tout le monde reçoit et retransmet par mail de jolis textes, des photos, des videos, et ceci à un grand nombre "d'amis" Alors un conseil  ! Quand vous renvoyez un mail de la sorte, mettez les destinataires dans la case "Copie cachée" CCI Ceci évite que l'on vous "pirate" vos adresses mails, et évite surtout la propagation des virus...     *
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02 juillet 2013

BANNIERE

    Du ciel bleu bleu bleu... la mer, bleue, bleue, bleue, des voiles... un ciel d'été étoilé, une étoile filante tout pour porter bonheur à ceux qui en ont vraiment besoin en ce début Juillet !   et une jolie carte postale pour souhaiter de belles vacances à ceux qui partent ! *  
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01 juillet 2013

Sous mes fenêtres !!!

  Période de vacances = période de travaux dans les villes !!! On n'échappe pas à la règle, et on nous refait de beaux boulevards tout neufs !!! Dommage que mes petits choux ne soient pas ici, çà les aurait bigrement intéressés une grosse machine qui mange la route et la recrache en poudre dans un gros camion !!!   *  
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30 juin 2013

Et Re... beau-week-end!!!

    Pas difficile ! Du soleil, du ciel bleu et des amis...     Une fête ! des colliers de fleurs !   des couleurs ... de quoi chauffer un peu les esprits ... de quoi rafraichir l'ambiance tropical ! de bonnes choses ... et de la danse !!! C'était pour fêter l'Eté ! et il nous l'a bien rendu en nous gratifiant d'un ciel terriblement bleu ce matin... ! et par dessus tout cela, le bonheur de revoir des amis !  C'était chez ELLE , et cétait magique !!! ... [Lire la suite]
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28 juin 2013

LILLOISES ...

    Un lien sympa, au cas où vous le ne connaitriez pas ! les bonnes adresses dans et autour de Lille !!!  
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28 juin 2013

Les amies....

    ... comment ne pas penser à elles, quand elles me font toutes un petit clin d'oeil avec leurs jolies réalisations...   Dans la cuisine...   dans le séjour.... ... jusque dans la salle de bain... Vous reconnaissez vos oeuvres les filles ? Et je ne vous montre pas l'éNOOOOrme boîte où je range toutes les autres petites attentions reçues depuis plus de 6 ans de blog, de belles rencontres, et d'Amitié ... !!!
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26 juin 2013

Ramolo ....

  Certains jours on est tout ramolo... pas envie... et çà se termine un peu comme çà ! Alors on prend ses magazines hollandais préférés, achetés à Bruges ce week-end, et on note les belles adresses pour les copinautes !   DESIGN LEMONADE   * Un bon restaurant à Amsterdam, pour vos prochaines petites escapades au Nord ! BILDER & DE CLERCQ * deco enfants ...        * de l'indus ?   * hutspotamsterdam....   * envie d'une jolie étagère à composer soi-même... [Lire la suite]
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